BODENSEE TRAILS (mit Lauftechnik Workshop)
BODENSEE TRAILS (mit Lauftechnik Workshop)
Das Trailrunning Camp am Bodensee
Das perfekte Trailrunning Camp für Läuferinnen und Läufer, die sich genauer mit dem Thema Trailrunning beschäftigen möchten. Bei diesem Termin laufen wir alle Strecken der BODENSEE TRAILS. Am Freitagabend gibt es noch einen theoretischen Vortrag zum Thema Lauftechnik im Gelände. Das theoretische Wissen wird am Samstag auf der Etappe noch in die Praxis umgesetzt.
Am Samstagabend setzen wir den Fokus auf das Athletiktraining, was beim Trailrunning nicht vernachlässigt werden sollte.
Nach diesem Wochenende wirst du mit neuer Inspiration für zu Hause und viel Grundlagenwissen im Gepäck nach Hause fahren. Zudem hast du die schönsten Trailrunning Strecken am Bodensee kennengerlernt und ein tolles Gruppenerlebnis mit Gleichgesinnten erlebt.
KURZVERLAUF
- Tag 1 • Anreise / Etappe 1 / Workshop Trailrunning Lauftechnik
- Tag 2 • Etappe 2 / Workshop Athletiktraining für Trailrunning
- Tag 3 • Etappe 3 / Abreise
REISEDATEN:
- Reisetage: 3
- Lauftage: 3
- Hotel: Hotel Adler, Ludwigshafen (je nach Termin)
- Übernachtungen: 2
- Hotelwechsel: 0
- Verpflegung inklusive: Übernachtung / Frühstück
- Gruppengröße: 4-15
UNSER TEAM VOR ORT:
- Guides: ab dem 7. Gast 2 Guides
- Begleitfahrer: ab dem 11. Gast mit Begleitfahrzeug
(Änderungen vorbehalten )
LAUFSTRECKE
- Lauftage: 3
- Etappe 1: 18 km • 450 Hm
- Etappe 2: 24 km • 400 Hm
- Etappe 3: 16 km • 500 Hm
- Distanz kumuliert: 58 km
- Höhenmeter Anstieg: ca. 1350 Hm
- Höhenmeter Abstieg: ca. 1350 Hm
ANSPRUCHSLEVEL
- Kondition ●●◌◌◌
- Technik ●●◌◌◌
- Tempoempfehlung 10 km unter 60 min
Weitere Details findest Du auf der Eventseite.
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